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提高个人生产力的10个小窍门

在回想过去的一天或者过去的一个星期的时候,您是否也有这样的感觉,自己预计要做完的事完成了还不到一半?不管是什么样的目标,比如一个成功的职业 生涯,创业开公司,家庭生活美满,学新语言或是乐器,旅行,等等,时间都是最珍贵的,而您的这些个目标是否能实现,很大程度上依赖于您如何利用时间。一天 只有24小时,一分钟也不会多,时间是唯一一种在它面前人人平等的资源,所以我们每个人都应该尽可能最好的使用它。

在工作,学习,家庭生活外,再想维护几个博客已经很不容易,这也让我从中理解了时间的价值,使我明白提高时间管理和生产力是我每次投入到新计划的时候所必要的条件。以下是我从经验和阅读中总结的10个提高个人生产力的窍门:

1-前一天计划第二天要完成的任务

这 是一个很简单但是很容易被忽略遗忘的办法,即"To do list"。首先它的好处自然是避免遗忘,而不用花费时间精力去想自己该做什么可以让思维自由,这个时候更加容易专心于一件事,因为其他的事都在list 中跑不掉。此外,列出计划可以让自己更加清楚一天(或更长时间短)的任务量,清楚地了解那些任务是首要的,那些次要一些。也只有这个时候我们才能知道任务 量过重,需要拿几个给其他日子。做这种计划的工具有很多,如Gmail就可以。

2-做计划的时候要现实一点

这 有些反人性,我们在做任务表的时候,往往会感觉列出来就是完成了,或者列出来就会完成,这是一种欺骗性的满足感。根据个人经验,在计划的时候列太多任务是 会降低生产力的,原因有很多,可能是因为那种满足感,也可能是因为面对太多任务产生的压力,一天下来只完成了不到一半的任务也会使人丧失自信,起码对对自 己的工作方法失去自信,甚至感觉自己对自己的生活失去了控制。当自己被挫败感和压抑淹没之后,做什么都是没有效率的。动力没有了,生产力自然下降,有时候 甚至会导致对某些计划的完全放弃。因此,先并不要忙于做计划,花一个星期时间观察自己的生产力,看看自己一天究竟能做多少量的事,在以后按照这个量制订计 划,先不必考虑生产力是否提高,因为那是必然的,等你一天的工作量完成后还有大量剩余时间的时候,就可以在计划中增加分量了。

3-从最重要的开始

一 天的计划,从最重要的开始做起,这最重要的任务可能并非是一天性的任务,可能是长期的,而这样的任务往往是对最终的目标(或者说梦想)的实现是至关重要 的。此类任务为什么不能推后一点做呢?首先,这样的任务往往需要最集中的注意力,而早晨集中注意力比较容易。另外,我们知道一天中发生的事并不能按照我们 的预期,把重要的事放到后面常常会因为偶然事件导致最重要的任务最后没有完成。 继续阅读

摄影必须要看的五本书

转载自迪派影像网,觉得很有道理,转上来供我们初学者学习:

摄影之所以被称为一门艺术,就是因为它需要的是一颗平静的心,任何浮躁与虚荣都是要不得的。

我相信,虽然进入了数码时代,但摄影的基础知识还是需要掌握的。我看来,既然接触摄影,要学会看懂五本书。

第一本要认真看的书,当然是产品说明书!在摄影论坛里,如果有人问产品说明书上本来很醒目的答案,是会遭到痛殴的。你只有在充分了解产品和基本操作的情况下,才能谈得上发挥系统的优点。也只有这样,相机才能真正成为你的工具。

第二本要看的书,是《美国纽约摄影学院摄影教材》。是的,很多人说,纽摄老了,没错,纽摄是老了,老了就抽抽了,抽抽得只剩下精华了。人们对照片有不同的追求,咱们不说,追求亮丽明快,或许纽摄不适合,但我看来,它仍然是摄影圣经。开篇三个要求,主题、主体、简洁,自始至终都是我们评判片子的依据。看明白了纽摄,相机就会成为你的左右手。你会开始为光影而喜悦,为色彩而快乐。再者纽摄也更新了,现在有最新版本的<美国纽约摄影学院摄影教材>。

第三本要看的书,就是感情。太 浮躁的人是用不好相机的,因为他看见的只有服装和表情,他拍到的是漂亮或者丑陋,而不是喜欢或者厌恶;拍到的是笑容或者眼泪,而不是快乐或者悲伤。那样拍 的片子,我们叫快门机器。单纯拍片子不是摄影,更不是艺术,摄影是藏在片子后面的感情!很遗憾,大部分人都还在看这本书,我也是。但是知道了方向,我想我 们会突破的。等到突破了这一步,相机就能成为你的感情,你能很容易在打开一张片子的时候,迅速回到当时的现场,伴随一杯茶,半包烟,和一个宁静的下午。

第四本要看的书,是人生。太年轻的人也是无法理解摄影的真谛的。没错, 现在市场上的相机种类繁多,也不乏索尼T200一类的时尚机型,但是,如果把摄影定位成sony那种时尚,那就错到家了。摄影不是时尚,在这两个字后面蕴 含着前辈们多少年的积累和精华,从取景框看出去,转动对焦环,在景物开始清晰的同时,你能隐约看见大师的身影飘然而过,翩若惊鸿,矫若游龙。镜头表达的, 是你眼中的世界,是你对人生的理解。摄影大师们,在拍风光的时候,他会充满了敬畏;在拍花鸟的时候,他洋溢着喜悦,在拍人文的时候,他骨子里刻着悲悯。镜头便是人生,你的片子便是你对大千世界的理解,走到这一步,镜头就是你的伴侣,你已经感觉不出它的存在,但它确实开始融进了你的生命。

第五本要看的书,便是你自己的心。世间万事万物,其实都是你内心的投影,心无挂碍了,从此得了解脱,自在啊!那时,你不再以潮起潮落云卷云舒为意,繁华起伏,俱是浮光掠影,一头一机,从此笑傲江湖。信手拈来皆文章,摘叶飞花可伤人。

怎样提高你的摄影水平

其实刚才写了一段开场白的,但自已删掉了,因为自已没有太好的文采,所以不敢在各位面前献丑。现直奔主题:怎样提高你的摄影水平。

1、认真读一本摄影理论书籍
真的想提高摄像水,还是先去认真读一本摄影理论书籍吧,推荐《新纽约摄影学院教程》,了解相机成像原理、光圈、快门、暴光、构图等基本知识。没有一个基础理论,那你拍出来的永远都是那种“到此一游”或“居中”相片。好的摄影水平都是在理论基础上发展而来。就好像学英语,怎样都要先学会读那26字母及由26个字母组成的单词一样的道理。

2、了解你手中的相机
了解你手中的相机吧,不要每次都是调到P档或是自动档,那样永远都无法进步。买回相机的第一步工作,阅读产品说明书,第二步,结合产品说明书摆弄你相机按钮,要明白各个按钮的用处。第三步,了解相机内的软件设置,学会把相机调试到你平时所需的设置,明白相机内软件设置的功能所在。要做到相机就好像是战士手中的枪,任何时候或最短时间设置为最优状态。

3、摆正自已的心态
不要以为自已手上的是1000多元数码相机,拍的相片肯定比单反相机拍的差。单反相机在操作与成像方面当然是比数码相机好,但摄影水平与相机好坏没有关系。有些摄影家用手机拍出来的相片都可以成为艺术品,更何况你的是数码相机呢?再说现在的数码相机比五六年前的好多了。摄影水平的高与低在于相机后面的那个头脑。

4、提高你的文化修养
不是叫你去读文化修养之类的书籍,是叫你平时自已懂得修身养性,懂得去发现美,体会美。不要总是去拍那些花花草草的,不要去打什么鸟或拍美女。拿着相机,走在路上,去发现身边的人,景,物,事当中的美。明白什么是真的美,学会把任一物体以最美的形式摄进你的相机。

5、慢摄影
如果你是记者的话,那无所谓,但你不是记者,所以不要对着物品就猛按快门,快门可是有寿命的呀。学会慢摄影,学会在举起相机之前,眼前的一切在自已脑海里有一些大概构图,明白自已想要的是什么效果。然后跟据现场情把相机调设为与场景相适应的设置,然后才拍,慢工出细活。

6、用RAW格式拍摄
如果你的相机有RAW格式的,那还是以RAW来拍摄吧。因为RAW在后期可调性比较大,RAW格式能够在处理照片的过程中获得更大的空间的惊喜。保留相片的最始数据对后期处理有很大的帮助。

7、学一点PS技术
在数码时代,没有一点PS怎样行呢?不要求精通Photoshop,但你最起码要懂得调正暴光、亮度、对比度、色调、打磨、锐化、载剪、缩图、转片等常用功能。但平时PS相片不过修改过度了,尽量还原色彩原色吧。而那些糖水片技术,我认为还是少学为妙。

8、多拍多交流
多拍才有进步,多交流才知自已的不足。好话少听,坏话或批评才是我们想要的。少去论坛交流,那里的老手没空或懒得理你,新手理你但自已本身就有不足,如何指正你呢?只有回贴说“不错”,“我喜欢多少多少P”。当你拍摄出来的相片稍好后,那就不要去论坛的。交流不只是去论坛才有交流的。多些去看大师门的影展,去了解大师们怎样拍的,为什么这样拍,这样拍好在那里。这样的心灵交流才会有进步的。

就以上几点,不多。但所有的技巧可以归类为两个字:用心。用心去学习,用心去了解,用心去体会,用心去交流,用心去拍摄。