由于Dropbox在国内无法访问，所以本教程实现的前提是：“网站空间必须是国外空间”。养成良好的备份习惯，对网站数据安全至关重要。传统的FTP下载整站方法繁琐和耗费时间精力。好在对于 WordPress 搭建的博客，我们有更轻松省事的办法。
这个插件是同步控推荐的，在此非常感谢他的精彩内容。wp Time Machine 是一款自动备份 WordPress 博客数据到 Dropbox 网盘的插件。
一是使用同步控曾经介绍过的插件 WordPress Data Backup。它能设置自动备份任务，定时对网站的数据库进行备份和打包，并支持邮件发送。例如 同步控目前的网站数据库，就是每周自动备份，并发送到我的Gmail中留底。任何时候网站一旦出现异常，能在最短时间内恢复。但这个备份插件只针对数据库，有一点的局限性，而Wp Time Machine除了备份数据库外可以把contents 目录，包括插件、皮肤、htaccess 文件等内容把包，这样就算是空间服务商的服务器坏了，你的数据还是会保存的。呵呵。功能强大吧。
而今天要介绍的 wp Time Machine 插件。它的使用更加简单，安装启用后，在后台找到该插件的设置页面，在最下方直接填写你的 Dropbox 用户名、密码，以及想把备份的数据存到什么目录下（可直接填写新建）。
填写完毕后，点击 Generate wp Time Machine archives 即可。
等待一阵子后，打开你的 Dropbox ，会发现，网站数据内容已经静静地躺在你的网盘空间中了（文件名 wpTimeMachine-archive.zip）：
最妙的是，整个过程完全在服务器之间进行，您无需亲自登录 Dropbox ，也就是说，不需 要凸墙就能完成。最多就是在需要领回备份的时候，凸墙下载一下。
该插件会打包备份的网站数据包括：
- wpTimeMachine-content-files.zip（WordPress 的 contents 目录，包括插件、皮肤等）
- wpTimeMachine-data-files.sql（SQL 数据库）
- wpTimeMachine-htaccess.zip（htaccess 文件）
- wpTimeMachine-Instructions.txt（同捆一份说明）
强烈推荐 WP + Dropbox 用户开启此插件。
本文转自：“同步控”
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呃。。。转载xdash的文章还是给一个链接吧。。。
@爱月, 谢谢你的提醒，刚才忘了链上链接了，原来文章最后都预留位置的，现已补上。
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好文章,学习一下,希望与博主交换链接.